Prise en charge de la douleur chronique

La douleur est une sensation très fréquente que nous avons tous ressentie dans notre vie. Cette sensation étant désagréable, nos faits et gestes sont organisés de manière à éviter son apparition ou s’en débarrasser lorsqu’elle est présente.

 

Cependant, celle-ci est vitale et permet de nous alerter lorsque notre corps est en danger et permet donc de nous protéger, elle apparaît souvent avant même que nous soyons réellement blessés.

 

Parfois, la douleur s’installe dans le temps et semble prendre le contrôle de notre vie. Dans ce cas, il est difficile de voir son intérêt. Cette douleur chronique et handicapante est présente, car pour certaines raisons, souvent inconscientes, notre cerveau a déduit des informations qu’il reçoit, que vous êtes en danger.

 

La prise en charge de ces douleurs passe généralement par plusieurs points clefs dont :

• Apprendre à connaître les mécanismes de la douleur

• Une reprise progressive et sécurisée de l'activité physique

• Une remise en mouvement

• Une prise en charge globale prenant en compte aussi bien l'aspect physique que psychologique.

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Suite à un bilan personnalisé je vous proposerai d'intégrer des groupes collectif de prise en charge de la douleur chronique.

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Vous trouverez plus de détail sur cet accompagnement : https://www.lesalgonautes.com/